Rutina de ejercicios para el dolor de espalda Rutina de ejercicios para el dolor de espalda

Publicado el 18/05/2020 No hay comentarios Consejos, Dolor de espalda, Entrenamiento

Muchas de las consultas que recibimos en las clínicas de Medicina del Dolor están relacionadas con la lumbalgia. Por eso, además del entretenimiento personal que ofrecemos en nuestras instalaciones en Valencia, compartimos una rutina de ejercicios para el dolor de espalda. Son fáciles de realizar y se pueden hacer perfectamente en casa. ¿Qué beneficios tienen los ejercicios para el dolor de espalda? Está confirmado que el sedentarismo aumenta la probabilidad de sufrir problemas muscoesqueléticos. De hecho, más del 23% de la población mundial padece un dolor lumbar crónico. Para esos casos, además de un tratamiento controlado por un médico especialista,

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Cómo afecta la crisis del coronavirus en pacientes con dolor crónico Cómo afecta la crisis del coronavirus en pacientes con dolor crónico

Publicado el 24/04/2020 No hay comentarios Dolor Crónico

Nos enfrentamos a uno de los mayores retos globales en las últimas décadas. La pandemia del covid19 representa una gran amenaza para el sistema sanitario, económico y social. Una crisis, sin precedentes, que afecta especialmente a pacientes con patologías previas. Por eso, desde las clínicas en Valencia de Medicina del Dolor, queremos analizar cómo afecta la crisis del coronavirus en pacientes con dolor crónico. Así han vivido el confinamiento los pacientes con dolor crónico Los pacientes con dolor crónico han sufrido especialmente durante esta crisis. La situación, según apuntan los científicos, se prolongará durante un tiempo indeterminado. Cabe destacar que

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Fisioterapia de suelo pélvico. ¿Para quién está indicado? Fisioterapia de suelo pélvico. ¿Para quién está indicado?

Publicado el 24/03/2020 No hay comentarios Suelo Pélvico

Las aplicaciones de la fisioterapia del suelo pélvico son tan variadas como desconocidas. Desde nuestra Unidad de Suelo Pélvico en Valencia queremos explicar en qué consiste y argumentar algunos de sus beneficios. Un tratamiento que nuestro equipo médico multidisciplinar prescribe a muchos pacientes, algunos de ellos con dolor pélvico crónico, que desean recuperar su calidad de vida. ¿Qué debe saber? Antes de empezar… ¿Tiene claro qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico engloba la red de músculos conectados a la pelvis en las zonas anterior, posterior y laterales. Por tanto, es el soporte para los órganos de la pelvis

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Cambios de hábitos: entrenamiento funcional en Valencia Cambio de hábitos: entrenamiento funcional en Valencia

Publicado el 24/02/2020 No hay comentarios Consejos, Entrenamiento

El entrenamiento funcional cada vez gana más seguidores. Sus orígenes se remontan a la mitad del siglo XIX. Sin embargo, en los últimos años ha suscitado un gran interés por sus grandes beneficios. Y no es para menos. En Medicina del Dolor, clínica especializada en entrenamiento funcional en Valencia, le contamos en qué consiste y cuáles son sus ventajas cuando se realiza con un equipo profesional. El objetivo del entrenamiento funcional es lograr una mejoría de las funciones de nuestro cuerpo en nuestro día a día. Así, con este entrenamiento, dirigido por un profesional, se activarán todos los músculos imitando los

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Guía rápida sobre la artrosis Guía rápida sobre la artrosis: causas, tipos y tratamiento.

Publicado el 27/01/2020 No hay comentarios Tratamientos

En España la enfermedad articular más frecuente es la artrosis. Afecta a más de 7 millones de españoles mayores de 20 años y es más habitual entre mujeres. Desde Medicina del Dolor planteamos una guía rápida sobre la artrosis. Hablamos sobre sus causas, tipos y posibles tratamientos para mejorar la calidad de vida de los pacientes. Causas de la artrosis La artrosis afecta a las articulaciones y viene determinada por su desgaste. La causa directa de la artrosis se desconoce, pero existen factores de riesgos para el desgaste de las articulaciones: Edad: aumenta considerablemente a partir de los 50 años. Genética:

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Ayuda especializada para la incontinencia urinaria Ayuda especializada para la incontinencia urinaria

Publicado el 30/12/2019 No hay comentarios Suelo Pélvico

Alrededor de 6,5 millones de personas padecen incontinencia urinaria en España. La mayoría son mujeres, pero no solo afecta a ellas. Los hombres también la padecen y, en muchos casos, no está diagnosticada. Desde la Unidad de Suelo Pélvico de Medicina del Dolor en Valencia proporcionamos a nuestros pacientes ayuda especializada para la incontinencia urinaria. Siga leyendo y descubra las causas, tipos y cómo afecta la incontinencia urinaria. ¿Cuáles son las principales causas? La incontinencia urinaria no es una enfermedad como tal. Se trata de una consecuencia de la pérdida de control de la vejiga. La incontinencia urinaria se produce cuando

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Para qué sirve la rehabilitación ¿Para qué sirve la rehabilitación?

Publicado el 25/11/2019 No hay comentarios Consejos, Dolor Crónico, Tratamientos

Cuando sufrimos algún tipo de lesión es frecuente pensar en la necesidad de acudir a rehabilitación. Sin embargo, no siempre somos conscientes de todas las ventajas de la rehabilitación para el tratamiento del dolor. Gracias a ella, muchos pacientes consiguen eliminar los dolores sin pasar por el quirófano. Desde nuestras clínicas de Medicina del Dolor en Valencia le desvelamos para qué sirve la rehabilitación, siempre y cuando se realice por un equipo médico cualificado y se adapte al caso de cada paciente. Beneficios de la rehabilitación contra el dolor Fortalece los músculos. Uno de los objetivos de la rehabilitación es fortalecer

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Así es nuestra unidad de Medicina Regenerativa en Valencia

Publicado el 18/10/2019 No hay comentarios Tratamientos

La medicina regenerativa es la rama de la medicina con más avances terapéuticos en los últimos tiempos. Gracias a ella muchos pacientes han tratado su dolor y han mejorado su calidad de vida. Para conocer cómo es posible, desde Medicina del Dolor abrimos las puertas de nuestra unidad de Medicina Regenerativa en Valencia. Les presentamos los beneficios, profesionales y tratamientos más destacados. ¿Qué es la medicina regenerativa? La medicina regenerativa engloba terapias que hacen uso de las propias células del paciente para la regeneración de los tejidos y la mejora del organismo. Entre sus objetivos están la curación de enfermedades,

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Lista definitiva: preguntas frecuentes sobre dolor crónico Lista definitiva: preguntas frecuentes sobre dolor crónico

Publicado el 25/09/2019 No hay comentarios Dolor Crónico

Cuando se padece dolor crónico son muchas las dudas que surgen en el paciente y su entorno. ¿Qué significa el dolor crónico?, ¿que lo causa?, ¿tiene cura?…8230; Desde nuestras clínicas en Valencia respondemos a las preguntas frecuentes sobre dolor crónico. Todo lo necesario para conocer más sobre esta enfermedad que afecta al 18% de la población en España. 7 preguntas frecuentes sobre dolor crónico ¿Qué significa dolor crónico? La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP) define el dolor como “una experiencia sensorial y emocional desagradable, asociada con un daño tisular, real o potencial, o descrita en términos de dicho daño”.

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¿Qué hacer si sufre epicondilitis? ¿Qué hacer si sufre epicondilitis?

Publicado el 26/08/2019 No hay comentarios Tratamientos

La medicina del dolor como especialidad ha avanzado mucho en los últimos años. Tanto que ahora podemos tratar una larga lista de enfermedades y dolencias. Una de ellas está relacionada con el dolor en las extremidades y afecta a miles de personas. Por eso, el equipo médico de nuestras clínicas en Valencia responde a la pregunta más frecuente: ¿qué hacer si sufre epicondilitis? Lo primero: conozca que es la epicondilitis Si desea saber qué hacer si sufre epicondilitis debe saber que existen dos tipos: epicondilitis lateral (conocida como codo de tenista) y epicondilitis medial (llamada también codo de golfista). La

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