El sueño es un proceso fundamental para nuestra salud, pues durante él, el organismo se recupera y regenera de los esfuerzos y daños que se hayan podido producir durante la vigilia. Si no dormimos, o no dormimos bien, el cuerpo …
La espalda está compuesta por 7 vértebras cervicales, 12 torácicas, 5 de las lumbares, 4 sacras y 3 del cóccix. Las cervicales pueden dañarse por diversos motivos, por ejemplo, por las malas posturas en el trabajo. Por ello, desde Medicina …
Cervicales y trabajo: Causas del dolor y prevención Leer más
El entrenamiento funcional cada vez gana más seguidores. Sus orígenes se remontan a la mitad del siglo XIX. Sin embargo, en los últimos años ha suscitado un gran interés por sus grandes beneficios. Y no es para menos. En Medicina del …
Cambio de hábitos: entrenamiento funcional en Valencia Leer más
¿Lo sabía? La estenosis de canal es un trastorno de la espalda frecuente en pacientes mayores de 50 años. En etapas tempranas no produce dolor y tiene un desarrollo lento causado principalmente por el envejecimiento. Los estudios revelan que el …
Cada día, de media, solemos pasar ocho horas (si no más) en nuestro trabajo. Un tiempo que, en ocasiones, influye negativamente en nuestro cuerpo provocándonos dolencias físicas. Entre las más usuales está el dolor de espalda, una de las primeras …
Las profesiones que más dolores de espalda provocan Leer más
Con el estilo de vida actual no es raro sentirse estresado en múltiples ocasiones. El problema surge cuando los niveles de estrés son demasiado altos y el estado se vuelve cotidiano. Entonces, nuestro organismo no responderá de manera normal y provocará consecuencias …
Estrés y dolor crónico. Una relación nada amistosa. Leer más
Seguro que, en más de una ocasión, ha escuchado hablar del pilates como un método a medio camino entre el entrenamiento físico y mental. Sus ejercicios permiten mejorar la musculatura y aprender a relajarse. Por eso, desde Medicina del Dolor, hemos …
Al contrario de lo que se suele pensar, la actividad física resulta primordial para la cura de ciertas lesiones. Ahora bien, cuando uno está enfermo y tiene problemas físicos no puede hacer cualquier ejercicio y, en ningún caso, sin control. Esto …
Llegan las vacaciones y con ellas las ganas de viajar. Sin embargo, para los pacientes con dolor crónico, los viajes pueden convertirse en un auténtico suplicio. Como solución, desde Medicina del Dolor ofrecemos una guía para viajar con dolor y …
Cada mes las mujeres en edad fértil padecen dolores menstruales. Unos síntomas con los que ya se han familiarizado a lo largo de su vida y a los que, en ocasiones, no les dan mayor importancia. Sin embargo, tras esos …
