Como os hemos comentado en varias ocasiones, el dolor de espalda puede tener diversos orígenes, como la artrosis. En Medicina del Dolor en Valencia somos expertos en dolor de espalda, por lo que hoy queremos explicaros acerca de los distintos tipos de tratamiento de la artrosis.
¿En qué consiste la artrosis de espalda y cuáles son sus síntomas?
La artrosis de espalda, también conocida como espondilosis o espondiloartrosis, es una enfermedad degenerativa que afecta las articulaciones de la espalda.
Los síntomas más comunes son dolor y rigidez en la espalda y la columna vertebral.
Tratamiento artrosis
Aunque no existe una cura definitiva para la artrosis de espalda, hay varias opciones de tratamiento disponibles para ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
Algunos de los tratamientos más frecuentes son:
- Fármacos: Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para ayudar a reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones de la espalda. Los medicamentos opioides más fuertes, también pueden ser utilizados para el dolor severo, pero se deben usar con precaución debido a los posibles efectos secundarios y el riesgo de adicción.
- Fisioterapia: Puede ayudar a fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento. Esto puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la postura.
- Ejercicio dirigido y actividad física: Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento. Es importante hablar con un médico o un fisioterapeuta antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, y que este sea guiado por un fisioterapeuta, ya que algunos tipos de ejercicio pueden empeorar los síntomas de la artrosis de espalda.
- Cirugía: En algunos casos, puede ser necesario recurrir a la cirugía para tratar la artrosis de espalda. Esto puede incluir la fusión vertebral, en la que se unen dos o más vértebras para evitar que se muevan, o la eliminación de partes de las vértebras que están dañadas o desgastadas.
- Otros tratamientos: Algunas personas pueden encontrar alivio del dolor utilizando tratamientos alternativos como la quiropráctica o el masaje. También pueden ser útiles los dispositivos de soporte lumbar y otros dispositivos ortopédicos. Hay que destacar que estos métodos son más útiles como complementos y que no debe centrarse el tratamiento en ellos.
Buenos hábitos contra la artrosis
Los hábitos de vida saludables también pueden contribuir a reducir la artrosis de espalda, como:
- Mantener un peso saludable: el sobrepeso puede aumentar la presión en las articulaciones de la espalda y empeorar la artrosis.
- Usar zapatos cómodos y de buen soporte: los zapatos con suelas gruesas y buen soporte pueden ayudar a distribuir mejor el peso del cuerpo y reducir la presión en las articulaciones de la espalda.
- Evitar levantar objetos pesados de manera incorrecta: es importante levantar los objetos cerca del cuerpo y con las piernas en lugar de con la espalda.
- Evitar mantener la misma postura durante mucho tiempo: tratar de cambiar de posición con regularidad puede ayudar a reducir la presión en las articulaciones de la espalda.
- Emplear una almohada y un colchón adecuados: una almohada y un colchón que proporcionen buen soporte pueden ayudar a mantener una postura correcta durante el sueño y reducir el dolor y la rigidez de la espalda.
- Evitar fumar: el tabaquismo puede empeorar la artrosis y aumentar el riesgo de otros problemas de salud.
- Seguir una dieta saludable: comer alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, proteínas y grasas saludables puede ayudar a mantener el peso y fortalecer los huesos y los músculos.
Tratamiento artrosis en Medicina del Dolor en Valencia
El equipo de Medicina del Dolor en Valencia está formado por médicos, fisioterapeutas, preparadores físicos, psicólogos y nutricionistas, para centrarnos en el dolor de espalda de forma concreta desde cada una de las distintas disciplinas y ofrecer tratamientos eficaces. Además, contamos con la última formación y tecnología, y ofrecemos innovadores tratamientos como la rizólisis o radiofrecuencia y la neuromodulación.
Ahora ya sabéis todo acerca del tratamiento de la artrosis. Si precisáis más información, o deseáis consultarnos vuestro caso, no dudéis en poneros en contacto con nosotros sin compromiso.
“Nuestro objetivo es mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes mediante una atención completa e integral de su dolor”
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