Con anterioridad os hemos hablado de una de las principales causas del dolor de espalda, la hernia discal, y sus causas y síntomas. En Medicina del Dolor en Valencia somos expertos en dolor de espalda, por lo que hoy queremos centrarnos especialmente en los tipos de tratamiento hernia discal.
Tratamiento hernia discal: Reducción del dolor y sus efectos
Algunos tratamientos para la hernia discal sin cirugía son los siguientes:
Fisioterapia y ejercicios dirigidos
La terapia física para tratar la hernia de disco consiste en una combinación de ejercicios y técnicas diseñados para aliviar el dolor y mejorar la función de la columna vertebral. Los ejercicios de fortalecimiento y estiramiento son una parte importante de la terapia física, y pueden incluir ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda y abdominales, así como ejercicios para estirar y mejorar la flexibilidad de la espalda y reducir la presión en el disco herniado.
La fisioterapia también puede incluir técnicas de masaje, calor y frío, estimulación eléctrica y terapia manual. Estas técnicas se utilizan para reducir el dolor, mejorar la circulación y ayudar a la columna vertebral a recuperarse más rápidamente.
Los ejercicios dirigidos son una parte integral de la terapia física para tratar la hernia de disco, ya que ayudan a fortalecer los músculos de la espalda y a prevenir futuros problemas de salud. Se realizan bajo la supervisión de un fisioterapeuta y se ajustan a las necesidades individuales de cada paciente.
Prescripción de fármacos
La medicación es un tratamiento común para la hernia de disco y se utiliza para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Los medicamentos más comúnmente utilizados incluyen analgésicos, antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y corticosteroides. Los analgésicos, como el paracetamol, ayudan a reducir el dolor, mientras que los AINE, como el ibuprofeno, tienen un efecto antiinflamatorio y ayudan a reducir la inflamación. Los corticosteroides se pueden administrar por vía oral o mediante inyecciones y son efectivos para reducir la inflamación y el dolor.
Infiltraciones
Las infiltraciones también son un tratamiento común para la hernia de disco y se utilizan para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Algunos ejemplos de inyecciones e infiltraciones utilizadas para tratar la hernia de disco incluyen inyecciones de corticosteroides, anestésicos locales y medicamentos antiinflamatorios.
Las infiltraciones se realizan por un médico y se administran directamente en la zona afectada de la columna vertebral. Estas inyecciones pueden ser muy efectivas para aliviar el dolor y reducir la inflamación en un corto período de tiempo, pero es importante tener en cuenta que los efectos pueden ser temporales y que puede ser necesario repetir las inyecciones a lo largo del tiempo.
Plan nutricional
La terapia nutricional para el dolor de hernia de disco incluye la modificación de la dieta para reducir la inflamación y mejorar la salud de la columna vertebral. Esto puede incluir la reducción de la ingesta de alimentos proinflamatorios, como el azúcar y los alimentos procesados, y el aumento de la ingesta de alimentos antiinflamatorios, como las frutas y verduras frescas, los frutos secos y las semillas.
Terapia psicológica
La terapia psicológica para el dolor de hernia de disco se centra en tratar los aspectos emocionales y psicológicos del dolor, como la ansiedad y la depresión que pueden estar asociados con el dolor crónico. Esta terapia puede incluir técnicas de relajación, terapia cognitivo-conductual y psicoterapia. La terapia psicológica también puede ayudar a los pacientes a aprender a manejar mejor el dolor y a mejorar su calidad de vida.
Tratamientos para la reducción del tamaño de la hernia discal
Más allá de las técnicas anteriores para mejorar los síntomas, existen tratamientos no quirúrgicos para reducir el tamaño de la hernia de disco:
Ozono
En estos casos se inyecta ozono dentro de la hernia y alrededor de la raíz presionada.Gracias a la potente acción antiintlamatoria y antioxidante del ozono, se consigue reducir el volumen de la hernia en un 70-75% de los casos. Esto produce una gran mejora en la sintomatología a largo plazo.
Descompresión discal con láser
Consiste en la introducción de una aguja en el disco y con el empleo del láser se consigue, de forma indolora, la reducción del disco para que no presione la raíz nerviosa. También tiene grandes resultados en torno al 70-75% de los pacientes.
El equipo de Medicina del Dolor en Valencia está formado por médicos, fisioterapeutas, preparadores físicos, psicólogos y nutricionistas, para centrarnos en el dolor de espalda de forma concreta desde cada una de las distintas disciplinas y ofrecer tratamientos eficaces. Además, contamos con la última formación y tecnología, y ofrecemos innovadores opciones de tratamiento hernia discal como la descompresión discal con láser.
Si precisáis más información, o deseáis consultarnos vuestro caso, no dudéis en poneros en contacto con nosotros sin compromiso.
“Nuestro objetivo es mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes mediante una atención completa e integral de su dolor”
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