El síndrome subacromial, también conocido como síndrome de pinzamiento subacromial, es una afección dolorosa que afecta a la articulación del hombro. Este síndrome se produce cuando hay una compresión de los tendones del manguito rotador y la bursa subacromial bajo el arco acromial durante el movimiento del brazo. Esta compresión causa dolor y limitación del movimiento, afectando significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. Desde Medicina del Dolor, expertos en dolor de hombro en Valencia, hablamos de sus causas, síntomas, tratamientos y prevención.
Causas y factores de riesgo del síndrome subacromial
Sus causas pueden ser variadas, aunque suelen estar relacionadas con el uso excesivo del hombro y la degeneración de los tejidos. Entre las causas más comunes se incluyen:
- Sobrecarga y movimientos repetitivos: Actividades que implican movimientos repetitivos del hombro, como el levantamiento de pesas, el tenis o la natación, pueden aumentar el riesgo de desarrollar el síndrome.
- Anomalías anatómicas: Algunas personas pueden tener una forma anormal del acromion (el hueso que forma el punto más alto del hombro), lo que puede predisponerlas a un mayor riesgo de pinzamiento.
- Lesiones: Un golpe directo o una caída sobre el hombro pueden causar inflamación y daño a los tendones del manguito rotador, contribuyendo al desarrollo del síndrome.
- Degeneración de tejidos: El envejecimiento y el uso prolongado del hombro pueden llevar a la degeneración de los tendones y la bursa, aumentando la probabilidad de pinzamiento.
Entre los factores de riesgo destacan:
- Edad: El riesgo aumenta con la edad, especialmente en personas mayores de 40 años.
- Ocupaciones y actividades: Trabajos y deportes que implican movimientos repetitivos del brazo sobre la cabeza incrementan el riesgo.
- Historial de lesiones: Las personas con antecedentes de lesiones en el hombro son más propensas a desarrollar el síndrome.
Síntomas y efectos del síndrome subacromial
Se caracteriza por una serie de síntomas que pueden variar en intensidad. Los más comunes incluyen:
- Dolor en el hombro: El dolor suele localizarse en la parte superior y lateral del hombro, y puede irradiar hacia el brazo. Este dolor suele empeorar al levantar el brazo.
- Debilidad: La debilidad en el hombro afectado es común, lo que dificulta realizar tareas cotidianas.
- Rigidez y limitación del movimiento: La movilidad del hombro puede verse restringida debido al dolor y la inflamación.
- Dolor nocturno: Muchas personas experimentan un aumento del dolor durante la noche, lo que afecta al sueño y al descanso.
Si no se trata adecuadamente, puede llevar a una reducción significativa de la función del hombro y una calidad de vida disminuida.
Tratamientos del síndrome subacromial desde la Medicina del Dolor
El tratamiento puede variar dependiendo de la severidad de los síntomas y la causa subyacente. Las opciones de tratamiento desde la medicina del dolor incluyen:
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINEs): Ayudan a reducir la inflamación y el dolor.
- Infiltraciones de corticoides: Pueden proporcionar alivio a corto plazo del dolor y la inflamación.
- Fisioterapia: Ejercicios específicos para fortalecer los músculos del hombro y mejorar la movilidad.
- Medicina regenerativa con PRP y PRGF: Ambas técnicas implican la extracción de sangre del paciente, la cual se procesa para concentrar los factores de crecimiento y las plaquetas antes de ser inyectados en la zona afectada. Su objetivo es estimular la reparación de los tejidos dañados de forma natural y acelerando el proceso de recuperación.
Prevención del síndrome subacromial
Prevenirlo implica adoptar hábitos saludables y medidas de protección para evitar el desarrollo de esta afección. Algunas recomendaciones incluyen:
- Ejercicio regular: Fortalecer los músculos del hombro y mantener una buena flexibilidad.
- Técnicas adecuadas: Aprender y utilizar técnicas correctas en deportes y actividades laborales para evitar movimientos repetitivos perjudiciales.
- Descanso adecuado: Permitir tiempos de descanso adecuados entre actividades que requieran el uso intensivo del hombro.
- Cuidado postural: Mantener una postura adecuada para reducir la tensión en el hombro.
En definitiva, el síndrome subacromial es una condición tratable y prevenible. Con el enfoque adecuado y la intervención temprana, es posible mantener la funcionalidad del hombro y evitar complicaciones a largo plazo.
El equipo de Medicina del Dolor en Valencia está formado por médicos, fisioterapeutas, preparadores físicos, psicólogos y nutricionistas, para centrarnos en el dolor de hombro de forma concreta desde cada una de las distintas disciplinas y ofrecer tratamientos eficaces. Además, contamos con la última formación y tecnología, y ofrecemos innovadoras opciones de tratamiento, como las infiltraciones o las técnicas de medicina regenerativa.
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