La lesión osteocondral es una afección que afecta tanto al cartílago como al hueso subyacente, y su conocimiento es clave para prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida.
Desde Medicina del Dolor, expertos en dolor de rodilla en Valencia, explicaremos en qué consiste, sus causas, síntomas, opciones de tratamiento y cómo prevenirla.
¿Qué es una lesión osteocondral?
Implica el daño del cartílago articular y el hueso que está justo debajo de él. Estas lesiones suelen ocurrir en articulaciones como la rodilla, el tobillo y el codo, y pueden ser consecuencia de un traumatismo directo, movimientos repetitivos o una condición degenerativa.
El cartílago es un tejido esencial para el correcto funcionamiento de las articulaciones, ya que reduce la fricción y absorbe impactos. Cuando se daña, la articulación pierde su funcionalidad, lo que puede provocar dolor y limitación del movimiento.
Causas y factores de riesgo de la lesión osteocondral
Sus causas principales son:
- Traumatismos directos: Golpes fuertes o caídas pueden causar fracturas osteocondrales.
- Movimientos repetitivos: Actividades deportivas o laborales que exigen un esfuerzo constante en las articulaciones.
- Condiciones degenerativas: Enfermedades como la artrosis pueden debilitar el cartílago y el hueso.
- Alteraciones vasculares: Una irrigación sanguínea insuficiente en el hueso subyacente puede desencadenar daños.
Algunos factores de riesgo son:
- Práctica de deportes de impacto como fútbol, baloncesto o atletismo.
- Obesidad, que aumenta la carga sobre las articulaciones.
- Historia previa de lesiones articulares.
- Predisposición genética a enfermedades osteoarticulares.
Síntomas y efectos de la lesión osteocondral
Los síntomas pueden variar en función de la gravedad de la lesión, pero suelen incluir:
- Dolor localizado, especialmente al moverse o realizar actividades físicas.
- Inflamación y rigidez en la articulación afectada.
- Sensación de inestabilidad articular.
- Bloqueo articular, cuando fragmentos del cartílago o el hueso se desprenden.
Si no se tratan, estas lesiones pueden llevar a problemas crónicos, como artrosis temprana, lo que reduce significativamente la calidad de vida.
Tratamientos para la lesión osteocondral
El tratamiento depende del grado de la lesión y las necesidades del paciente. Entre las opciones más comunes se encuentran:
Fisioterapia
La rehabilitación fisioterapéutica es fundamental para mejorar la movilidad y fortalecer los músculos que rodean la articulación. Incluye ejercicios terapéuticos, técnicas manuales y uso de dispositivos para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
Radiofrecuencia
Este tratamiento utiliza corrientes electromagnéticas de alta frecuencia para reducir el dolor y estimular la regeneración del tejido dañado.
Infiltraciones
Las infiltraciones con corticoides o ácido hialurónico pueden aliviar el dolor y mejorar la funcionalidad articular. Estas se administran directamente en la articulación afectada.
Ozonoterapia
La ozonoterapia consiste en la aplicación de ozono medicinal para reducir la inflamación, mejorar la oxigenación y estimular la regeneración del cartílago.
Plasma Rico en Plaquetas (PRP)
El PRP es una técnica innovadora que utiliza las plaquetas del propio paciente para acelerar la reparación de tejidos y reducir el dolor. Se extrae una pequeña muestra de sangre, se procesa para concentrar las plaquetas y se inyecta en la zona lesionada.
Prevención de la lesión osteocondral
Prevenir este tipo de lesiones es posible siguiendo estas recomendaciones:
- Evita el sobrepeso: Mantén un peso saludable para reducir la carga en las articulaciones.
- Calienta y estira: Antes de realizar actividad física, dedica tiempo al calentamiento y estiramientos para preparar los músculos y articulaciones.
- Utiliza calzado adecuado: Especialmente en deportes o actividades que impliquen impacto.
- Fortalece la musculatura: Unos músculos fuertes estabilizan mejor las articulaciones.
- Evita movimientos repetitivos excesivos: Descansa adecuadamente y alterna actividades para reducir el riesgo de lesiones por sobreuso.
En conclusión, las lesiones osteocondrales pueden afectar significativamente la movilidad y calidad de vida si no se tratan adecuadamente. Conocer sus causas, factores de riesgo y tratamientos es esencial para gestionarlas de manera efectiva. Además, la prevención a través de hábitos saludables y cuidado articular puede marcar la diferencia a largo plazo. Si sospechas de una lesión osteocondral, consulta a un especialista para obtener el tratamiento adecuado.
El equipo de Medicina del Dolor en Valencia está formado por médicos, fisioterapeutas, preparadores físicos, psicólogos y nutricionistas, para centrarnos en el dolor de rodilla de forma concreta desde cada una de las distintas disciplinas y ofrecer tratamientos eficaces. Además, contamos con la última formación y tecnología, y ofrecemos innovadoras opciones de tratamiento, como las infiltraciones, la medicina regenerativa o la radiofrecuencia.
Si precisáis más información, o deseáis consultarnos vuestro caso, no dudéis en poneros en contacto con nosotros.
“Nuestro objetivo es mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes mediante una atención completa e integral de su dolor”
- Dolor piramidal o falsa ciática: conozca las diferencias - 21 enero 2026
- ¿Es peligroso operarse de una hernia discal? - 14 enero 2026
- Síndrome facetario lumbar: una aproximación - 13 enero 2026