La dorsalgia es un término médico utilizado para describir el dolor en la región dorsal de la columna vertebral, es decir, en la parte media de la espalda. Este dolor puede tener múltiples orígenes y afectar tanto a la zona muscular como a las estructuras óseas y nerviosas.
Desde Medicina del Dolor, expertos en dolor de espalda en Valencia, explicaremos sus causas, síntomas, efectos y tratamientos disponibles, además de las recomendaciones para prevenir su aparición.
¿Qué es la dorsalgia?
Es un dolor localizado en la parte media de la espalda, que se extiende desde la base de los omóplatos hasta la parte inferior de las costillas. Esta zona de la columna vertebral es responsable de soportar una gran parte del peso del cuerpo y facilitar el movimiento del torso. Cuando se ve afectada por diversas razones, se genera el dolor característico de la dorsalgia.
Causas de la dorsalgia
Sus causas son variadas y pueden incluir tanto factores mecánicos como patológicos:
- Tensión muscular: Las malas posturas, el estrés, la sedentarización y los esfuerzos físicos excesivos pueden generar tensión en los músculos de la espalda, provocando dolor.
- Hernia discal: Una hernia discal en la columna vertebral puede comprimir los nervios de la zona dorsal, lo que genera dolor agudo.
- Artrosis: El desgaste natural de las articulaciones vertebrales debido al envejecimiento también es una causa frecuente de dolor en la espalda media.
- Escoliosis o cifosis: Las alteraciones en la curvatura de la columna pueden generar tensión en los músculos y ligamentos, lo que desencadena la dorsalgia.
- Traumatismos: Accidentes, caídas o lesiones directas en la zona dorsal pueden causar dolor en la parte media de la espalda.
Síntomas y efectos de la dorsalgia
El dolor puede variar en intensidad, desde un malestar leve hasta un dolor incapacitante. Entre los síntomas más comunes se encuentran:
- Dolor localizado en la parte media de la espalda.
- Rigidez y dificultad para mover el torso.
- Sensación de dolor irradiado hacia las costillas o la zona lumbar.
En casos más graves, puede haber dolor que se irradia hacia las piernas, lo que podría indicar una implicación nerviosa.
El dolor crónico puede tener efectos significativos en la calidad de vida del paciente, interfiriendo en las actividades diarias y reduciendo la capacidad de realizar ejercicio o trabajo. En algunos casos, el dolor persistente puede llevar a una discapacidad temporal o permanente.
Tratamientos para la dorsalgia
El tratamiento dependerá de su causa subyacente, pero existen diversas opciones terapéuticas que pueden aliviar el dolor y mejorar la función de la zona afectada:
Infiltraciones
Las infiltraciones son una opción común para tratar el dolor severo en la dorsalgia. Este tratamiento consiste en la administración de sustancias medicinales directamente en el área afectada, lo que ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Son especialmente útiles en casos de hernia discal o artrosis.
Radiofrecuencia
La radiofrecuencia es un tratamiento mínimamente invasivo que utiliza energía de radiofrecuencia para desactivar los nervios responsables del dolor. Este tratamiento se emplea cuando el dolor es persistente y no responde a otros tratamientos. Tiene un efecto analgésico a largo plazo y es eficaz en el tratamiento de dolor crónico.
Neuromodulación
La neuromodulación mediante cambios magnéticos es otra técnica utilizada en el manejo de la dorsalgia crónica. Consiste en la colocación de un dispositivo que envía señales a través de la piel para bloquear las señales de dolor que viajan hacia el cerebro. Es una opción indicada cuando otros tratamientos no han sido efectivos.
Plasma Rico en Plaquetas (PRP)
El tratamiento con PRP es una opción que utiliza las propias plaquetas del paciente para acelerar la regeneración de los tejidos dañados. Este tratamiento puede ser eficaz en casos de degeneración de los discos intervertebrales o daño en los ligamentos y tendones de la espalda.
Prevención de la dorsalgia
Prevenirla es fundamental para evitar la aparición de dolor crónico y las posibles complicaciones asociadas. Algunas de las recomendaciones más efectivas incluyen:
- Mantener una postura adecuada: Evitar las malas posturas al estar sentado o de pie puede reducir significativamente la presión en la columna vertebral. El uso de sillas ergonómicas y la corrección de la postura al caminar son esenciales.
- Fortalecer la musculatura de la espalda: Realizar ejercicios de fortalecimiento muscular y estiramientos puede mejorar la flexibilidad y resistencia de los músculos dorsales, previniendo lesiones y dolor.
- Evitar el sedentarismo: La práctica regular de ejercicio físico, como caminar, nadar o hacer yoga, mejora la salud general de la espalda y reduce el riesgo de dolor.
- Ergonomía en el trabajo: Asegúrate de que tu espacio de trabajo esté bien diseñado para evitar malas posturas. Utilizar un escritorio adecuado, ajustable y mantener la pantalla a la altura de los ojos son medidas clave.
En definitiva, la dorsalgia es un problema común que afecta a muchas personas y puede tener un gran impacto en la calidad de vida. Conocer sus causas, síntomas y tratamientos es fundamental para abordar eficazmente este problema. Desde tratamientos conservadores hasta opciones más avanzadas como la neuromodulación o el PRP, existen múltiples vías para tratarla. Además, implementar medidas de prevención adecuadas puede ayudar a reducir su aparición y mejorar la salud de la columna vertebral a largo plazo.
El equipo de Medicina del Dolor en Valencia está formado por médicos, fisioterapeutas, preparadores físicos, psicólogos y nutricionistas, para centrarnos en el dolor de espalda de forma concreta desde cada una de las distintas disciplinas y ofrecer tratamientos eficaces. Además, contamos con la última formación y tecnología, y ofrecemos innovadoras opciones de tratamiento como las mencionadas.
Si precisáis más información, o deseáis consultarnos vuestro caso, no dudéis en poneros en contacto con nosotros.
“Nuestro objetivo es mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes mediante una atención completa e integral de su dolor”
- Rizartrosis: ¿Te duele el pulgar? - 29 enero 2025
- Neuralgia de Arnold: sobre este problema neuropático - 22 enero 2025
- Cintilla iliotibial: Lesiones y tratamientos - 15 enero 2025