La artrosis en las manos es una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones, causando dolor, rigidez y dificultad para realizar tareas diarias. Es una de las formas más comunes de artrosis, especialmente entre las personas mayores.
Desde Medicina del Dolor, expertos en dolor crónico en Valencia, explicaremos en qué consiste, sus causas y factores de riesgo, los síntomas y efectos que provoca, los tratamientos disponibles, y si es posible prevenirla.
¿Qué es la artrosis en las manos?
Se trata de una enfermedad crónica caracterizada por el desgaste progresivo del cartílago que recubre las articulaciones de los dedos y la base del pulgar. Este desgaste provoca que los huesos rocen entre sí, lo que genera inflamación, dolor y deformidades con el tiempo. Las articulaciones más afectadas suelen ser las interfalángicas distales, proximales y la carpometacarpiana del pulgar.
Causas y factores de riesgo de la artrosis en las manos
Puede deberse a diversos factores, siendo los más comunes:
- Desgaste por envejecimiento: El uso continuo de las manos a lo largo de los años puede desgastar el cartílago. Es más frecuente en personas mayores de 50 años.
- Lesiones previas: Fracturas, esguinces u otras lesiones en las manos pueden aumentar el riesgo de desarrollar artrosis.
- Predisposición genética: Algunas personas tienen una mayor susceptibilidad hereditaria a esta enfermedad.
- Ser de sexo femenino: Las mujeres, especialmente después de la menopausia, tienen mayor riesgo debido a los cambios hormonales.
- Ocupaciones o actividades repetitivas: Trabajos o hobbies que implican movimientos constantes de las manos pueden contribuir al desarrollo de la enfermedad.
- Obesidad: Aunque afecta principalmente a las articulaciones de carga, el sobrepeso también puede influir en las manos por la inflamación sistémica.
Síntomas y efectos de la artrosis en las manos
Los principales síntomas incluyen:
- Dolor articular: Especialmente tras el uso prolongado de las manos.
- Rigidez: Común al despertar o tras periodos de inactividad.
- Inflamación: Hinchazón en las articulaciones afectadas.
- Deformidades: Aparición de nódulos en las articulaciones (nódulos de Heberden y Bouchard).
- Pérdida de fuerza: Dificultad para agarrar objetos o realizar movimientos finos.
A largo plazo, puede limitar significativamente la calidad de vida, afectando la capacidad para realizar tareas cotidianas.
Tratamientos disponibles para la artrosis en las manos
Existen tratamientos que ayudan a aliviar los síntomas y mejorar la funcionalidad, tales como:
Infiltraciones
Las infiltraciones consisten en la aplicación de medicamentos y otras sustancias directamente en la articulación afectada. Los más usuales son los corticoides, que reducen la inflamación y alivian el dolor a corto plazo, y el ácido hialurónico, que mejora la lubricación articular y reduce el roce entre los huesos.
Radiofrecuencia
La radiofrecuencia es una técnica más reciente que utiliza corrientes electromagnéticas para aliviar el dolor crónico. Se aplica mediante electrodos que generan calor controlado, actuando sobre los nervios responsables del dolor. Es un tratamiento seguro y mínimamente invasivo que puede ofrecer alivio prolongado en pacientes con artrosis.
¿Se puede prevenir la artrosis en las manos?
Aunque no siempre es posible prevenirla, algunas medidas pueden reducir el riesgo o retrasar su aparición:
- Mantener un peso saludable: Reduce la inflamación sistémica.
- Ejercicio regular: Realizar ejercicios que fortalezcan las manos y mejoren su movilidad.
- Evitar movimientos repetitivos: Hacer pausas en tareas que exigen un uso constante de las manos.
- Proteger las manos: Usar herramientas ergonómicas y evitar lesiones.
En definitiva, la artrosis en las manos es una afección debilitante que afecta a muchas personas, pero con un tratamiento adecuado y ciertas medidas preventivas, es posible mejorar la calidad de vida y retrasar su progresión. Si experimentas dolor o rigidez en las manos, consulta a un especialista para obtener un diagnóstico y tratamiento temprano.
El equipo de Medicina del Dolor en Valencia está formado por médicos, fisioterapeutas, preparadores físicos, psicólogos y nutricionistas, para centrarnos en el dolor crónico de forma concreta desde cada una de las distintas disciplinas y ofrecer tratamientos eficaces. Además, contamos con la última formación y tecnología, y ofrecemos innovadoras opciones de tratamiento, como las infiltraciones o la radiofrecuencia.
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