Mat Pilates en Valencia Mat Pilates en Valencia. Descubra sus diferencias

Publicado el 25/09/2017 No hay comentarios Consejos, Tratamientos

Seguro que, en más de una ocasión, ha escuchado hablar del pilates como un método a medio camino entre el entrenamiento físico y mental. Sus ejercicios permiten  mejorar la musculatura y aprender a relajarse. Por eso, desde Medicina del Dolor, hemos puesto en marcha un programa de clases de Mat Pilates en Valencia. Esta técnica se

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Gimnasia de la salud Gimnasia de la salud. ¿En qué consiste?

Publicado el 24/08/2017 No hay comentarios Consejos, Dolor Crónico, Tratamientos

Al contrario de lo que se suele pensar, la actividad física resulta primordial para la cura de ciertas lesiones. Ahora bien, cuando uno está enfermo y tiene problemas físicos no puede hacer cualquier ejercicio y, en ningún caso, sin control. Esto podría resultar totalmente perjudicial. Para conseguir que cada vez más personas con dolor mejoren su

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¿Viajar con dolor? Consejos prácticos ¿Viajar con dolor? Consejos prácticos

Publicado el 24/07/2017 No hay comentarios Consejos, Dolor Crónico

Llegan las vacaciones y con ellas las ganas de viajar. Sin embargo, para los pacientes con dolor crónico, los viajes pueden convertirse en un auténtico suplicio. Como solución, desde Medicina del Dolor ofrecemos una guía para viajar con dolor y convertir cada experiencia en un buen momento para recordar. Planifique con tiempo Existen múltiples factores

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Más que un dolor menstrual: la endometriosis Mucho más que un dolor menstrual: la endometriosis

Publicado el 29/05/2017 No hay comentarios Consejos

Cada mes las mujeres en edad fértil padecen dolores menstruales. Unos síntomas con los que ya se han familiarizado a lo largo de su vida y a los que, en ocasiones, no les dan mayor importancia. Sin embargo, tras esos dolores menstruales, puede esconderse una molesta enfermedad. La endometriosis afecta a una de cada diez

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Fascitis plantar: 6 preguntas frecuentes Fascitis plantar: 6 preguntas frecuentes

Publicado el 26/10/2016 No hay comentarios Consejos, Tratamientos

Padecer fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el pie. Una dolencia que no sólo afecta a deportistas de élite, sino que también es frecuente en la población en general, como jóvenes y mayores de 45 años. En Medicina del Dolor, comprometidos con todos aquellos pacientes que sufren algún tipo

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Prevenir los dolores de espalda en los niños Cómo prevenir los dolores de espalda en los niños

Publicado el 26/09/2016 No hay comentarios Consejos, Dolor de espalda

El dolor de espalda es frecuente en los niños y más aún durante la etapa escolar. Demasiado tiempo sentados estudiando o frente al ordenador, mochilas cargadas de libros o ejercicios físicos realizados en exceso o de manera inadecuada son algunas de las causas que provocan esos dolores de espalda durante la infancia y adolescencia. Desde

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Ergonomía en el trabajo: una cuestión de salud Ergonomía en el trabajo: una cuestión de salud

Publicado el 27/05/2016 No hay comentarios Consejos, Dolor de espalda

¿Cómo afecta el trabajo en nuestra salud? Hay una relación directa entre las condiciones laborales y la salud física y mental de los trabajadores. De hecho, la ergonomía en el trabajo ha crecido en importancia en las últimas décadas y es un asunto directamente tratado por los profesionales de prevención de riesgos laborales. A pesar

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Ciclo del dolor crónico. ¿Cómo ponerle fin? ¿Cómo detener el ciclo del dolor crónico?

Publicado el 27/04/2016 No hay comentarios Consejos, Dolor Crónico

Ponerse en la piel de un paciente con dolor crónico no es sencillo. De hecho, gran parte de las personas que lo sufren acusan una falta de comprensión y entendimiento por parte de la sociedad y sus seres queridos. Y es que nos enfrentamos a una dolencia que tiene distintas causas y, además, desencadena múltiples

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Las posturas para dormir más saludables. Las posturas para dormir más saludables.

Publicado el 17/03/2016 No hay comentarios Consejos, Dolor de espalda

¿Cómo duerme? Boca abajo, boca arriba, de lado… Con motivo del Día Mundial del Sueño, que se celebra cada 20 de marzo, en Medicina del Dolor hemos querido elaborar una sencilla guía para analizar las posturas para dormir más saludables. Y es que además de la duración, la postura que adoptamos durante el sueño es

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Pérdidas de orina y dolor de espalda: problemas de salud en el embarazo Problemas de salud que nacen con el embarazo

Publicado el 25/01/2016 No hay comentarios Consejos, Dolor de espalda, Suelo Pélvico, Tratamientos

Las pérdidas de orina y el dolor de espalda son dos de los problemas de salud más importantes durante el embarazo. Según distintos estudios, la incontinencia urinaria afecta al 67% de las embarazadas, mientras que el dolor de espalda baja lo padecen casi el 75% de las futuras madres. ¿Por qué estos problemas de salud

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